Dormir es uno de esos placeres irreconocibles que todos tenemos, y además de algo totalmente necesario para nuestro cuerpo, una forma de recuperarnos de todo un largo día de trabajo y afrontar con descanso y fuerzas el siguiente día.
Algunos piensan que dormir es perder el tiempo, y son los mismos que seguramente no sepan qué hacer con ese tiempo, o no sean capaces de aburrirse jamás. Dormir es importante, pero no de cualquier manera. Debemos dormir bien para sentir ese descanso apropiado en nuestro cuerpo y
estar preparados para lo que vendrá al día siguiente.
Los factores que determinan cómo dormimos son muchísimos, desde lo que hemos cenado hasta el propio día que hayamos tenido, nuestro entorno, nuestra habitación, nuestros propios ritmos circadianos… y por supuesto, también el colchón. Algunos son capaces de dormirse en cualquier sitio, incluso sentados. Pero
si lo que buscamos es descansar de verdad, disfrutar de un sueño plácido y profundo, contar con un colchón adecuado es algo imprescindible, como veremos a continuación. No hablamos de tener el mejor colchón del mundo, ni el más caro, pero al menos sí
el apropiado para nosotros, ese en el que empecemos a quedarnos dormidos con solo tumbarnos.
Qué nos puede ocurrir si no dormimos en un buen colchón
Aunque muchos intentan no darle tanta importancia al hecho de tener un buen colchón para dormir plácidamente y piensan que cualquier somier barato puede servirnos, l
os últimos estudios han determinado la relación directa entre la calidad de vida y la calidad del propio sueño. Uno de los factores imprescindibles para dormir bien y descansar adecuadamente es
contar con un colchón adecuado, que se adapte a nuestro cuerpo, que sea confortable pero no demasiado blanco, lo que podría conllevar problemas musculares y de espalda en el futuro.
Si no contamos con un buen colchón, nuestro descanso no será completo. Las consecuencias a corto plazo será más que evidentes: llevaremos unas ojeras tremendas al día siguiente, y nos sentiremos muy cansados, sin fuerzas para realizar los trabajos y tareas del día.
A largo plazo, el no dormir bien puede provocar cambios de humor, depresión, estrés, problemas cervicales y otras tantas dolencias que deberían preocuparnos lo suficiente como para tomarnos el tema muy en serio.
Cuando compramos un buen colchón no estamos gastando dinero, sino invirtiendo en salud, y a la larga eso se nota.
Eligiendo el colchón ideal para nosotros
Seguramente ya te hayamos convencido para que
cambies tu viejo y ajado colchón y te compres uno nuevo, uno que pueda adaptarse mejor a tus necesidades y sobre todo, que tena la calidad suficiente para mejorar tu descanso.
No puedes imaginar lo que te nos beneficia dormir bien, sobre todo si tenemos problemas de sueño o no solemos dormirnos con facilidad. Con un buen colchón todo será mucho más fácil, pero,
¿Qué es un buen colchón? Dependerá de cada cual elegir el adecuado para ellos, adaptándose a unas características bien definidas, que son las que hemos de tener en cuenta.
Tamaño y firmeza del colchón
No será lo mismo buscar un colchón para una cama de matrimonio grande que para la primera cama de nuestro pequeño. Aunque los fabricantes suelen trabajar básicamente con cuatro o cinco tamaños estándar, hoy en día podemos encontrar todo tipo de colchones, incluso crearlos a medida.
Dependerá también del tamaño de nuestro somier o nuestra cama, para ajustarlo correctamente. La firmeza también es primordial a la hora de elegir el colchón perfecto. Es mejor que sea un poco más duro que blando, porque así nuestro cuerpo estará totalmente apoyado y no sufriremos de problemas musculares o cervicales en el futuro. La firmeza está ligada con el siguiente punto.
Material de fabricación
Actualmente,
la gran mayoría de colchones se construyen en tres materiales: muelles, viscoelástica y látex. El primer material es el más tradicional y aunque se llevan años fabricando este tipo de colchones, los muelles han ido evolucionando. Son adecuados para personas con más peso, o para aquellas que sean más calurosas. En cuanto a
la viscoelástica, es seguramente el material favorito hoy en día, gracias a su buena disposición a recordar la forma del cuerpo, y a la comodidad que aporta. Eso sí, no se aconseja a las personas muy calurosas. Por último,
los colchones de látex suelen ser una opción muy recomendable para aquellos que sufren de alergias (salvo por el propio látex, evidentemente) y para los que quieran comodidad en sus posturas, sin perder una correcta posición de la columna.
Precio
Evidentemente,
el precio es también uno de los factores más importantes a la hora de comprar un colchón, sino cualquier cosa. Por eso también lo tendremos muy en cuenta, aunque es cierto que, como decíamos antes,
un colchón es una inversión en salud, por lo que no hay que escatimar en gastar un poco más, si es necesario. Además, un buen colchón puede durarnos hasta 10 años (momento en el que se aconseja cambiarlo por el desgaste), así que l
a inversión estará más que amortizada si aguanta durante todo ese tiempo.
Necesidades especiales
Si tenemos alguna que otra necesidad especial, hemos de tenerla muy en cuenta a la hora de elegir el colchón. Más allá de ser más o menos calurosos, tendremos en cuenta nuestra propensión a sufrir problemas de espalda o cuello, para elegir adecuadamente la firmeza y el material del colchón.
También nuestras alergias, buscando una alternativa antiácaros o antibacterias, para evitar problemas en el futuro. Los colchones algo más blandos son más adecuados para las personas que sufran problemas de circulación, y
los de muelles serán más apropiados para aquellas cuyo peso exceda los 95 Kg.
Algunas opciones interesantes en Eanuncios
El portal de anuncios clasificados Eanuncios cuenta entre sus categorías con una especialmente dedicada a los colchones, dentro de Hogar. Aquí podemos encontrar una gran variedad de colchones de todo tipo, adaptados seguramente a lo que estemos buscando.
Algunos son nuevos, otros de segunda mano, con lo que su precio se vería reducido. Lo que sí debemos hacer es asegurarnos de que el colchón esté en buenas condiciones antes de comprarlo, por lo que
trataremos de buscarlo cerca de donde vivíamos, incluso para tener la opción de probarlo si es necesario.
Comprar un colchón de segunda mano puede ser algo un poco arriesgado, aunque todo dependerá del propio colchón, de su calidad, de su estado y de las previsiones que tengamos. Por ejemplo,
comprar uno que haya sido usado solo dos o tres años puede ser una gran inversión, porque todavía tiene mucha vida por delante, y su precio será mucho más reducido que al encontrarlo en las tiendas.
Colchón Sema en Canarias
En
este anuncio, por ejemplo, nos encontramos con
un enorme colchón cuyas medidas superan incluso a lo que estamos habituados a encontrar en los colchones para camas de matrimonio siendo
de 180 cm de ancho por 200 cm de alto. Perfecto para personas algo más anchas o altas, ya que tendrá mucho más espacio para poder descansar. El colchón es lo suficientemente grueso, parece muy cómodo y además
está en muy buen estado, tal y como reza el anuncio, casi nuevo. Su precio es algo alto, de 365 euros, pero hay que tener en cuenta las características especiales de este artículo.
Colchón protésico Merino en Asturias
Fabricado con
materiales especiales, este colchón ortopédico puede ser una buena alternativa para aquellas personas impedidas que tengan que pasar buena parte de su tiempo en cama, gracias a su construcción especial.
Es cómodo y suave, pero también firme, tiene un buen grosor y parece adecuado para cualquier tipo de cama individual. Al estar disponible en Asturias, lo mejor es ir a visitarlo e incluso probarlo, si es posible, para determinar si la calidad del colchón es óptima.
Su precio, de tan solo 90 euros, nos anuncia una auténtica ganga.
Colchón viscoelástico azul en Tenerife
Traemos ahora
un colchón algo diferente, tanto por su material como por su color, ya que viene con una funda sanitaria azul.
Se trata de un colchón viscoelástico, una de las mejores opciones actuales a la hora de adquirir uno de estos colchones. Eso sí, si hay que ponerle un pero al colchón sería su reducido grosor, de tan solo 16 cms, que no es muy recomendable para personas de cierto peso.
Tal vez como colchón “de emergencia” para visitas pueda servir perfectamente, costando además poco más de 150 euros.
Colchón y base tapizada en Huelva
Casi tan importante como el propio colchón que compremos debe ser
la base sobre la que se coloque, ya que si la calidad de ésta no es lo suficientemente buena, el colchón no podrá realizar su acción correctamente. Por eso
esta oferta puede ser muy interesante, ya
que por 190 euros se nos ofrece no solo el propio colchón, sino también su base tapizada, para tener prácticamente toda la cama preparada. Sus medidas son las de un colchón de matrimonio normal y corriente, de
150 de ancho x 190 de alto, y aunque se sobreentiende que ha sido usado, su estado parece óptimo.
